Sadhana: Gratis Yoga en Meditatie voor Vroege Vogels
Sadhana: Gratis Yoga en Meditatie voor Vroege Vogels
Sadhana: Gratis Yoga en Meditatie voor Vroege Vogels
Data: zaterdag 26 en zondag 27 januari,
zaterdag 2 en zondag 3 februari,
zaterdag 9 februari en zondag 10 februari,
zaterdag 16 februari en zondag 17 februari,
zaterdag 23 februari en zondag 24 februari,
zaterdag 1 maart en zondag 2 maart
Plaats: Aquamarijn, Stratumsedijk 57, Eindhoven
Tijd: 5.40 – 8.00 uur
Sadhana is de (dagelijkse) persoonlijke spirituele beoefening. Sadhana kan een paar minuten mediteren zijn als je ’s ochtends opstaat, het kan een yoga les zijn die je bezoekt, of elke andere spirituele bezigheid.
In de traditie van de Kundalini Yoga raadt men aan om ’s ochtends sadhana te doen, in de uren voor zonsopgang. Dit is de beste tijd voor spirituele oefening, en het bereidt je voor op de komende dag. Het is de beoefening van de bewustwording van je geest op een gefocuseerde en bewuste manier!
Deelname aan de sadhana is gratis (al wordt een kleine donatie op prijs gesteld).
De sadhana wordt gegeven volgens de traditie van de Kundalini Yoga, met yoga en mantra zang. Iedereen is welkom!
