registreren | inloggen
Gebruikersnaam Wachtwoord

Portal-blog van olddutch

Een gezonde geest in een gezond lichaam met dynamic tennis?

/~olddutch/pics/dyntennisod.jpg

Een beetje meer lichaamsbeweging zal de 55 plussers in Eindhoven en omgeving geen kwaad doen. Ard Schenk bijvoorbeeld heeft daar een heel boek aan gewijd. Als je zorgt voor voldoende beweging blijf je langer vitaal en fit, en kun je met een beetje geluk tot op hoge leeftijd de rollator aan de kant laten staan. Behalve het regelmatig oefenen bij de diverse fitness centra in onze regio kun je ook beginnen met dynamic tennis een sport die inmiddels zo'n 20 à 25 jaar bestaat, voortgekomen uit tafel tennis met een korter en lichter racket en een schuimrubber balletje. Het lijkt een beetje op tennis maar omdat het racket en de bal lichter zijn is de belasting van schouder en elleboog veel minder.

"Old Dutch" dynamic tennis voor 50 plussers

/~nieuws/pics/olddutchk.jpg

Verveel je je wel eens? Nou vervelen is het woord niet, maar...., en je probeert de juiste bewoording te vinden. Of je zegt: "vervelen?" Ben je nou betoeterd, ik heb het hartstikke druk met van alles en nog wat. Zo zijn we allemaal verschillend en hebben we ons eigen levensritme. De senioren anno de 21e eeuw, die niet meer hoeven te werken. Een feit is dat we allemaal evenveel tijd hebben, want een dag duurt voor iedereen even lang. Voor 50 plussers die wel wat meer gezonde beweging in hun weekprogramma willen opnemen is dynamic tennis een prima sport.
XML-feed